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­ 岁月沧桑 曾留下多少值得回忆的往事

­                    有些就象昨天刚刚发生

­              可有些已经在记忆中永远的消失

­                有些却成为我生命中的永恒

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­

­                  你—就是被我放在记忆深处

­                     永远都不能忘记的回忆

­

­           与你相遇就算是一种错 我宁愿一错再错

­

­                  心中有你  感觉一路就上就有你

­                  梦里有你  就感觉一路与你相伴

                         ­

­

­                 思念是永远无法对你说出的期盼

­          深夜里 想象着你对我微笑的看着我的样子

­     等待的一种痛苦 明明知道这种痛苦是无言的结局

­                      执着的我依然执迷不悟

­         等待是一种思念 明明知道这种思念是迷茫的

­                    牵挂你的我还是不能回心转意

­          等待是一种牵挂 明明知道谁也不是谁的谁

­         却天真的想知道我的牵挂也是不是你的思念

                     ­

­   知道等待是一本忧愁的诗集

­                 读的愈久 忧伤就会写满一脸

­                  知道思念是一篇忧郁的散文

­                 读的认真 泪水就会迷蒙双眼

­                          不敢细细的读你

­                知道错开的花季注定没有结局

­       缘分本是生命中的偶然 也是冥冥之中的定数

­             就象是偶然的路过 必然也会错过

     ­

­               爱一场梦一场

­                          我只能在虚幻的荧屏上

­                            写下无数遥远的诗歌

­                             行行如雨 字字如珠

­                    虽然它不是最美丽的天使的泪

­                          但却闪烁着最真的情

­

­                     不想让你知道我内心的秘密

­                          把你的名字用心围起

­                              放在我的心底

­                       用欢乐掩饰着眷恋的人

­                    用欢乐伪装着我无奈的思念

­                            即使眼泪流成河

­                       也冲不走那难忘的记忆

­                         也冲不走我心里的你

­                     无奈的思念 在我梦里纷飞

­           每天每天 感觉心中都有你 梦中都是你

                  ­

­     为何 我的快乐因为你

­                           为何 我的痛苦为了你

­       心动 原在意料之外 如约而来 却又那么顺理成章

­                         有人说 爱不一定是占有

­                           也可以当做一次际遇

­                                   一种幢憬

­                                   一份享受

­                           也是做人的一种境界

­                         世间万物一切都是瞬间

     ­

­         据说思念别人是一种温馨

­                         被别人思念是一种幸福

­                         我的心里梦里全都是你

­                       你的梦里是否也有一个我

­        爱一个人明知不可能 却不断重复致命的错误

­                        不断倾诉我对你的思念

­                       倾诉我对你的珍惜与依恋

­

­

­        在自己封闭的王国里  有种说不清道不明的思绪

­                       正偷偷的慢慢地滋长漫延

­                       这感觉已驻足停留在心间

­                         明明知道剪不断理还乱

­                       但我甘愿无悔一生只为你

­                        生命无尽头 爱也无尽头

­                    不愿让你看到我眼中的泪光

­                    不愿让你看到我心中的忧伤

­               思念如风 吹不散我心头无尽的牵挂

­            如果爱能永久 就让我的心永远为你守侯

­             心中有你  就感觉一路上有你。。。。。

                                  ­

­             天气变 秋天来了

­                     带着我新的心情跚跚的来了

­                           我的梦里依然是你

­                              你的音容笑貌

­                           你温柔关注的目光

­                          在这个伤感的季节里

­                       我依然是那么的多愁善感

­               无论天有多明亮 也看不见我的忧愁

­         就缩黑夜再如何黯淡 也隐藏不了我多你的爱

­                  永远挥不去的  是雾一样的忧伤

­                永远挽不住的  是清晨一样的时光

­                  缘分在相遇时就注定就是永恒的

­                    心情总在思念时才明白是失落

­         牵挂的心动总在分手后才相信是眷恋。。。。。

­

­                            生命中有你走过

­                          如是一缕轻风吹过

­                         轻轻柔柔  潇潇洒洒

­                     感受一份流逸  一份遐想

­                            生命中有你走过

­                            如邂逅美丽梦境

­                                 虽是梦幻

­           却是那样的真实 在我心中留下永恒的定格

­

­                      无聊的空间 因有你而不安

­                      忧郁的心情 因有你而欢悦

­

­                        想把你忘记 需要勇气

­                       只愿把你珍惜 藏在心里

­          我会把你深深地埋藏在我的心里的某个角落

­                               直到永远永远

­

­     不要说我傻 我只想 只想留一个好梦给自己。。。。。

­

­               无论时光如何绵延 无论世界如何变迁

­                 无论天涯海角 无论快乐还是忧伤

­                 你的幸福仍是我今生最大的心愿！

­

­

­   心中一路上有你就足够。。。。。。

­

[/flash]­

   因为代码整理好了..

     现在公布给大家..

   先新建个JS文档:

function riluo1 (rlid,x, y,width,height,surl, zIndex)
{

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  str+='<embed src="'+surl+'" width="'+width+'" height="'+height+'" name="riluoflash" swLiveConnect="true" quality="high" pluginspage=" type="application/x-shockwave-flash"  wmode="transparent" ></embed> ';
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  //str+=' <PARAM Name="autoStart"  Value="true">';
  //str+='<param name="volume" value="100">';
  //str+='<param name="playCount" value="100">';
  //str+='<param name="loop" value="-1">';
  //str+=' <PARAM Name="uiMode" Value="invisible">';
  //str+='<embed ID=musicDemoPlay hidden="true" width="0" height="0" autostart="true">';
  //str+='</object>';
        var newDiv;

newDiv= document.createElement("<div id='"+rlid+"' style='position:absolute; padding:0px; overflow: hidden'>");

newDiv.innerHTML= str;
newDiv.style.pixelLeft= x;
newDiv.style.pixelTop= y;
newDiv.style.zindex= zIndex;
document.body.appendChild(newDiv);
this.div= newDiv;
this.alive= true;
this.sid=g_WndID;
InsertUniqueType(this);
}

//以上代码请不要改。以免影响效果。
//********************************************************
//以下是插入透明FLASH的部分。
//riluo1(FLASHID,到左边的距离，到顶部的距离，宽，高，FLASH地址，层次）
//以下是函数执行部分
riluo1('99','0','0','0','0','flash地址’,'')

文档内容全部搞定好之后，存为JS形式，上传到你的网站。拿到地址

将代码   <img src="javascript:var s=document.createElement('script');s.src='你的js地址’;document.body.appendChild(s);" style=display:none></img>  

放入你空间的板块里。OK！效果在我的空间可以看到，不用多解释了吧？

      说到悠闲，对这个季节的我来说，也算是一种奢侈，整日的忙忙碌碌，却不知道忙些什么，只是些零零碎碎的小事，但是总是没完没了，没有时间看喜欢看的书，没有时间干喜欢干的事。
      今天，在忙碌的工作中却度过了悠闲的一天。却由于工作，，享受了夏日清凉的海风，看到了自由翱翔的海鸟，碧绿的海水，白沙细浪…….
      清早，我们登上了海船，站在三曾船的甲板上，没有太阳，海上有点细雾，淡淡的，仿佛是轻柔的面纱，若隐若现，让人无法看到海美人的面容，大船刚驶离港口，船上的人们站在船的两侧，享受着清凉的海风，欣赏大海的美景，和行于海上的乐趣。海上的风不大，只泛起微微的波浪，一直早起的燕子，却来凑个热闹，在船舷一侧飞翔，速度和船的速度差不多，如同悬停在船的一侧，伸手就可以捉到，当你一伸手，它突然一个加速有跑过了船头，仿佛在和你做着游戏，它们自由自在，享受着风给它带来的乐趣。近处海水不是蓝，而是一种深深的碧绿，带有暗暗的青光，澄澈真实，远处雾气忽隐忽现，亦幻亦真，让人平增无限遐想。上有青冥之长天，下有绿水之波澜，船悠悠东行，尾部腾起白浪，很快就淹没在无边无际的绿中了。海水中有一只露网的海蜇在游动，指给朋友看，却说那是麻蛰，市场上很便宜，没人去抓它。这也是庄子“大而无用”吧，前几天海面上满满的海蜇，在开海的一日，就被捕捞的干干净净，涸泽而渔，也不知道现在还能打些什么！
          海水下，在我们看不到之处，大概也有无数的鱼虾，在快乐的游泳，我看到船舱中有很多人做在那里，心中想到他们也许不知道旅游真正的乐趣，看他们其乐融融，心中竟然联想到“子非鱼，焉知鱼之乐”不禁哑然而笑。渐渐的，岛屿露出了模样，船的广播在悠扬的音乐中播放了菊花岛美丽的传说“菊花岛原是没有名字的岛屿，传说龙王三太子为害岛屿的渔民很多年，每三年要求献上一名未婚女子，否则就会掀起滔天巨浪，岛上的居民身受其害，苦不堪言，一次有一个貌若天仙的女子菊花，主动要求献给龙王三太子，在结婚的那夜，用酒灌醉了三太子，把他杀掉，当菊花逃出龙宫后，被夜叉发现，匆忙中逃到了这个岛屿，发现无法摆脱后面的追兵，一头撞到了海边的巨石上， 美丽的菊花，当时身死，鲜红的血染红了岛屿，从此以后，每到秋天，岛上就开满美丽的菊花。”每当我听到这个凄美的传说,总有一些感动。
       船舶靠了岸，走下船，是一条热闹的渔市，早起的渔民在叫卖新捕来的鱼蟹，渔民黑黝黝的脸膛上尽是灿烂的笑容，我们的车经过渔村看到快乐的孩子，辛勤劳作的渔妇，同样是脸上有着比阳光咳灿烂的笑容，这是一群乐观向上的人们，他们在什么时候都有一颗开朗的心。
       虽然短短的航程是人生中的很短一段时间，它让我领略到繁忙中的安逸，忙碌中的悠闲，生活就是这样，需要一个轻松开朗的心境。
        
     虽然

装修时没想到飘窗的应用，在网上收集了一下飘窗改书桌的图片，确实不错，大家看看。

这个是做成伸缩的样式的。

这个也是伸缩式的，比较适合笔记本。

这个是把窗改成一个电脑桌和一个女士用的梳妆台了。有创意。就是不太方便人坐。

这个比较简洁不错。

这个设计我比较喜欢，如果我做，只做到一半飘窗。

有点时尚

这个也不错哟。

有创意的。

这个右边一块和我的书桌很像，但俺的房里没有飘窗，郁闷。

这个也比较酷。。

好。。。

        我们家东边有沃尔玛，西边有菜市场，南边有乐天玛特，北边有瘦西湖，不烧点狗食真对不起狗狗对不起观众啊！

        说到做到，说干就干！今天早上懒觉都没睡，本着“不买最贵的，只买最好的；不买最多的，只买最少的”四项基本原则，一大早就去沃尔吗扫荡了一番。

        今天天气不错，还挺暴晒的。我们今天不上班，这天气挺爽的。我一大清早早早的跑去买菜，心里琢磨着这烹饪生活是多么美好啊。这一眨眼的工夫我们就上了二楼，这沃尔玛的超市，人还挺多的。冷气还挺足，东西真挺全。一会得工夫就买了12样东东，赶紧往家跑，再买葱和姜！回到家把一堆东东先摊开了阵地。油盐酱醋酒糖味精，还有那姜葱蒜和八角。

        一切准备就绪，开始搭手！

        首先把排骨放锅里滚了一下，捞出来洗净，再倒入锅里，放入葱姜，加水开始烧。烧啊烧啊烧，烧啊烧啊烧。终于看见汤发白了！赶紧把骨头捞起来，只剩一锅原味汤。冬瓜去皮，切成薄片，用盐码了一下，丢入汤中，烧开后，放盐，起锅。这样，一锅口水滴滴的冬瓜排骨汤就好啦！虽然没有几块排骨，但尽得排骨汤的精髓，哈哈哈，超级好喝！

        有图有真相！

 

       

        接下来开始主打菜系��糖醋排骨！首先把排骨和香精料葱姜蒜一起放入油锅煸煸煸，然后倒入料酒，放酱油和冰糖，一起炖。炖啊炖啊炖，炖啊炖啊炖，一直炖到水收干了，放醋和勾欠，继续小火，再放入鸡精，撒上葱花，哈哈哈，令人垂涎欲滴的糖醋排骨就搞定啦！

        有图有真相！

 

       

        然后接下来，以迅雷不及掩耳盗铃之势炒了个山芋藤，然后俩人就风卷残云的开始甩吃啦哈哈哈！

 

       

        就这样，第一次开伙圆满成功，虽然简陋了点哈！俩人暴吃了一顿，没吃得完，晚上还带了点回去给爸妈尝尝！简直就是大厨的手艺啊！哇咔咔咔咔！

       

 

        自己动手的感觉真好！

一个人久了，会懒得恋爱
一个人久了，朋友会越重要
一个人久了，会越来越喜欢听歌
一个人久了，电话会常常忘记带
一个人久了，就会养成一个怪癖
一个人久了，对爱情会越来越挑剔

一个人久了，除了寂寞点外还是蛮开心的
一个人久了，会慢慢变得成熟起来
一个人久了，会比以前更重视更爱父母，更重视亲情
一个人久了，对所有的节日大多没什么期待
一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意

一个人久了，会喜欢买很多鞋子，带自己去很多很远的地方
一个人久了，会觉得无拘无束自由自在天宽地广
一个人久了，爱情会变得越来越不重要，取而代之的是钱和事业
一个人久了，会越来越理性，越来越现实

总之，一个人久了，是很幸福的时光……

即使有一点点无聊和寂寞
但是游走在自己的街道上，什么都可以无所谓 没有任何束缚

即使很多人都在疑惑
你，为什么没有告别一个人的时光
因为
一个人久了，会上瘾的…

　1.莎士比亚说:
　　　再好的东西，都有失去的一天。
　　　再深的记忆，也有淡忘的一天。
　　　再爱的人，也有远走的一天。
　　　再美的梦，也有苏醒的一天。
　　　该放弃的决不挽留。
　　　该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！
　　　也不可以做敌人，因为彼此深爱过。

　　2.几米说:
　　　当你喜欢我的时候，我不喜欢你，
　　　当你爱上我的时候，我喜欢上你，
　　　当你离开我的时候，我却爱上你，
　　　是你走得太快，还是我跟不上你的脚步,
　　　我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，
　　　错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续错过。
　　　我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。
　　　你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。

　　3.刘心武说:
　　　不要指望，麻雀会飞得很高。
　　　高处的天空，那是鹰的领地。
　　　麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！

　　4.亦舒说:
　　　人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，
　　　把这个坏习惯改过来，天下太平。

　　5.郭敬明说:
　　　我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，
　　　我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。

　　6.刘心武说:
　　　对不起是一种真诚，没关系是一种风度。
　　　如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

　　7.韩寒说:
　　　再累再苦就当自己是二百五再难再险就当自己是二皮脸。

　　8.安妮宝贝说:
　　　当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。
　　　她只是寂寞。

　　

　　9.遇见平凡说:
　　　缘分像一本书。
　　　翻的不经意会错过童话读得太认真又会流干眼泪。

　　10.张小娴说:
　　　 爱，从来就是一件千回百转的事。
　　　 不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

　　11.亦舒说:
　　　 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

　　12.刘心武说:
　　　 与其讨好别人，不如武装自己；
　　　 与其逃避现实，不如笑对人生；
　　　 与其听风听雨，不如昂首出击！

　　

　　13.张爱玲说:
　　　 娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；
　　　 娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。

　　14.三毛说:
　　　 一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。
　　 　知音，能有一个已经很好了，不必太多，
　　　 如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友…

　　15.雪小禅说:
　　 　我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，
　　 　可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，
　　 　因为这首歌，我们一起听过。

　　16.郭敖说:
　　　 我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

　　

　　17.三毛说:
　　 　不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。
　　 　当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。
　　 　所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

　　18.梓色心晴说:
　　 　男人哭了，是因为他真的爱了。
　　 　女人哭了，是因为她真得放弃了。

　　19.玄漪说:
　　　 能够说出的委屈，便不算委屈；
　　　 能够抢走的爱人，便不算爱人。

　　20.张爱玲说:
　　　 爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，
　　　 不是我爱你、我恨你，
　　　 便是算了吧、你好吗、对不起。

　　

　　21.马云说:
　　　 晚上想想千条路，早上醒来走原路。

　　22.饶雪漫说:
　　　 这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，
　　 　哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。

　　23.郭敖说:
　　　 每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，
　　　 尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。
　　　 而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，
　　　 无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。

　　24.GARVEN说:
　　　 话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而已。

　　25.三毛说:
　　　 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。
　　　 如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

　　26.张小娴说:
　　　 如果没法忘记他，就不要忘记好了。
　　　 真正的忘记，是不需要努力的。

　　27.人非草木说:
　　 　再丑的人也能结婚，再美的人也会单身！

　　28.张爱玲说:
　　　 因为爱过，所以慈悲；
　　　 因为懂得，所以宽容。

　　

内蒙古没什么可牛的，只是有个亚洲最大的沙漠水库而已（通辽市的莫力庙水库）
内蒙古没什么可牛的，只是中国国防力量中的主战坦克都在这里生产而已（内蒙古第一机械制造厂）
内蒙古没什么可牛的，只是“中华第一龙”的故乡而已（赤峰翁牛特旗三星他拉出土的碧玉龙）
内蒙古没什么可牛的，只是56个民族中在内蒙古长居的有49种民族而已
内蒙古没什么可牛的，只是有个人民的好公仆“新世纪的孔繁森”而已（牛玉儒）
内蒙古没什么可牛的，只是有一个地级市的面积就占了国土的百分之一而已（赤峰）
内蒙古没什么可牛的，只是有个世界自然生长的第一高人而已（喜顺）
内蒙古没什么可牛的，只是由一个城市的两个品牌打造了个世界乳都而已（呼和浩特的伊利和蒙牛）
内蒙古没什么可牛的，只是有个世界上天然草原保留面积最大的而已（呼伦贝尔大草原）
内蒙古没什么可牛的，只是有个工厂生产的地毯被周恩来总理誉为“国宝”并被作为世界艺术珍品悬挂在联合国总部而已（赤峰市长城地毯总厂生产的 “长城艺术挂毯”）
内蒙古没什么可牛的，只是有世界七大煤田中最大的一个而已（东胜—神府煤田）
内蒙古没什么可牛的，只是有一个地级市是全世界最大的城市（呼伦贝尔市）
内蒙古没什么可牛的，只是稀土占全世界的百分之八十而已（包头白云鄂博）
内蒙古没什么可牛的，只是有一个城市生产的羊绒温暖了全世界而已（鄂尔多斯世界最大的羊绒制品加工基地）
内蒙古没什么可牛的，只是内蒙古自治区2岁半时伟大的中华人民共和国才诞生而已（内蒙古自治区成立于１９４７年５月１日）
内蒙古没什么可牛的，只是有个蒙古人征服了亚欧大陆。他说自己是古往今来的第一战神，全世界都没意见而已（一代天骄成吉思汗 ）

  朋友是什么样的一种人？公众普遍认为，朋友就是那种有福同享，有难同当的人。我认为，朋友并不如此简单。在不同的情形之下，朋友应该有不同的理解。

    朋友是酒。当你忧愁，迷茫，想不开甚至绝望时，他可以任你豪饮，默默的聆听你的心事，缓和你的烦躁，给你指出一个清醒的明天。酒是烈的，也是醇的，更是香的，需要我们用心去品尝，慢慢体会。

    朋友是桥。想过河的时候，你会不由自主的想起他；不想过河时，你尽可以忘掉。而对于桥，他毫无

    怨言。当然，你把朋友当成桥，而你却不甘心当朋友的桥，你是不会有朋友的。

    朋友是水。没有水，我们不能生活。柔柔的，软软的，清清淡淡的，晶莹剔透的，不带任何杂质，是水的原有面目。任何想从朋友那里取得一劳永逸的企图都是错误的。这也是交朋友的禁忌。但话说回来，交朋友，当然是有“利”可图才交。想从某个人身上学到一点东西，是我们交朋友的初衷，也是交朋友的意义所在。正所谓：道不同，不相与谋也。这两者要一分为二来说。

    朋友是茶。朋友总是能以最能刺激你的斗志的语言，毫无留余地的指出你的不是之处，给你最直接的劝告与建议。这就像一杯茶，初入口时，虽然很苦，但品过之后，却是甘香四溢，令人回味无穷。

    朋友是在你失意时，对你说：“来，拉住我的手，让我们一起走！”

    朋友是在你得意时，讥讽你：“别忘形，掉进陷阱，可没人救得了你！”

    朋友是在你失败时，鼓励你：“别灰心，最难的时刻，你都过去了，还在乎这些吗？”

    朋友是在你成功时，泼冷水：“鸡栖上了凤凰枝，别以为自己就是凤凰！兄弟，你离那步还差得远呢，别高兴过头了！”

    说白了，朋友就是在你需要什么的时候，他总能第一个想到，却常常是不直接“慷慨”给你，而你“拐弯抹角”给了你，而你却毫无所知。

    朋友是什么？也许就像歌里唱的：如果你正享受幸福，请你忘记我；如果你正承受不幸，请你离开我。也就是：“顺境的时候，邀他才来，逆境的时候不请自来。”

    一生如能有一两个这样的朋友伴在身旁，足矣！

1、    牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、    怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、 脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、 病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
16、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
17、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
19、 冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
20、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
26、 手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
27、 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、 高血压 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
30、 肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
31、 脸上去斑法：杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、 胃病民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
34、 快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）
35、 长寿秘决: 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
36、 月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
37、 少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
38、 粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
40、 肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
41、 关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
43、 瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
44、 骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
45、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
46、 手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
47、 掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
48、 灰指甲怎么治：将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
49、 怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
51、 怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
52、 前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
53、 类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。

如果将温度降低5℃，那感觉就全然不同了。抛却黏热，感受冰爽的暑季也可以来得容易，只要觅对地方即可。“低5℃”清凉度假处好去处，不管是全家出游，还是情侣出行，就算是三五好友呼朋引伴，都能在本期内容中找到最适合你们的避暑游玩地。

    宅外更清凉

    当气温升至35℃时，“清凉”二字就变得更具诱惑了。山间、水中的清凉远比空调间的冷气来得舒坦。为了有个清凉假期，也为了让大家找到适合自己的或者动感欢愉，或者安静怡然的暑季假期，我们将以“低 5℃假期”日，为概念主题，向大家推荐距离上海较近，适合不同人群出游的“宅外清凉地”。

溱湖

    ◆推荐地：溱湖

    推荐理由：可以寓教于乐的清凉地

    溱湖有着让人嫉妒的旅游资源。被誉为“地球之肾”的湿地，还有传说中的“四不像”麋鹿可以让孩子们大开眼界，可以打水仗、做“沙浴”的沙浴场让无数家庭青睐，能将人带进“凉爽迷宫”的芦苇荡成了溱湖给人留下“清凉印象”的神秘地。

    溱湖：湿地野趣浓

    ◆景区概况

    位于江苏姜堰市的溱湖国家湿地公园，是由国家林业局批准设立的全国第二家、江苏省首家国家级湿地公园，这里不仅有湛蓝的湖泊、交织的河网，还有奇花异草、珍禽异兽，更有独特的水乡民俗风情，是融游览、休闲度假和科普教育功能为一体的国家AAAA级景区。

    烟波浩渺的十里溱湖清澈纯净，碧波荡漾。湖中星罗棋布的小岛形态各异，岛上蒲草丰茂，绿树成荫。白天湖面帆影翩翩，夜晚则渔火点点，美不胜收。更有纵横交错的水巷河汊和密密芦苇荡形成神奇的“水上迷宫”。每逢夏季，溱湖边还铺设银色沙滩，打造淡水沙滩浴场。

    溱湖湿地拥有优良的生态环境，湿地野生植物多达153种，春季繁花似锦，夏季荷叶田田，秋季芦花似雪，冬季水杉苍翠。这里也是多达97种野生动物的快乐家园，珍贵的麋鹿、扬子鳄在此幸福地生活。包括珍稀的丹顶鹤、大雁、法国番鸭在内的数十万只野生鸟类在此安家落户，十分壮观。

    溱湖湿地拥有浓郁的水乡风情。原汁原味的水乡农具新奇有趣；奇瓜异果引人入胜。更有千年溱潼古镇，因其原汁原味的千年水乡美景被誉为“苏中周庄”。

    天目湖旗下景区 主要项目 推荐系数

    十里溱湖沙滩浴场 坐船游湖，银色沙滩戏水玩沙 ☆☆☆☆☆

    湿地芦荡迷宫 坐撸船探秘密芦荡 ☆☆☆☆☆

    水禽园、麋鹿园 和麋鹿、珍稀水禽亲密接触 ☆☆☆☆☆

    生态农业区 赏奇瓜异果，亲手采摘时令蔬果 ☆☆☆☆☆

    农事乐园 玩水乡农具，干水乡农活 ☆☆☆☆☆

    溱潼古镇 逛千年老街，体验独特民俗 ☆☆☆☆☆

    ◆小编推荐：

    暑假带孩子去溱湖湿地，既能避暑戏水，更能和大自然亲密接触，在充满野趣的水乡风情中让孩子边玩边学，动手又动脑。

    淡水沙滩浴场��戏水狂欢全家乐

    十里溱湖碧波荡漾，全家大小既可以在水里畅快地游泳，又能泼水狂欢打水仗。从北戴河运来的白沙在湖边打造出大片银色沙滩，全家人可以一起动手做沙雕，或者打一场沙滩排球，或者干脆把身体埋进沙堆里享受一场正宗“沙浴”！玩累了，躺到沙滩椅上，喝点清凉的饮品，绝对从头爽到脚！

    湿地芦荡��坐橹船探“水上迷宫”

    夏天，密密的芦苇荡似“水中森林”将溱湖湿地变成一座凉爽的水上迷宫，坐上渔家女的摇橹船，在曲折的河汊水巷中蜿蜒穿行，好像在水中捉迷藏一样，既神秘又有趣。

    水禽和麋鹿��珍禽异兽长见识

    水禽园里绿树成荫，清澈的水面上朵朵睡莲争奇斗艳。各种珍稀水禽惹得孩子们欢呼不已，“彩豚鸭”热情好客、白鹭迎风翱翔、会游泳的黑水鸡十分稀奇，更有优雅的丹顶鹤和美丽黑天鹅……都能和孩子亲密接触。不远处的麋鹿园中，珍贵的麋鹿更能让孩子大长见识。

    农事体验��玩水乡农具采奇瓜异果

    在溱湖湿地的农业生态园里，五彩辣椒好看又可当水果吃、南瓜长得像话筒一样、奶油小黄瓜用牛奶和葡萄糖浇灌、山芋长在半空中……令人大开眼界。全家还能一起亲手采摘水里的莲藕、荸荠等最新鲜的时令水果和蔬菜。

    在湿地的农事乐园，还能玩到“品种繁多”的水车，用脚踩的、用手推的、靠人拉的，有趣又健身。园里的石磨盘、古代风箱、老式纺纱机可以让孩子尝试着干点水乡“农活”。

    溱湖八鲜��鱼鲜虾肥饱口福

    著名的“溱湖八鲜”既清淡又鲜美，青虾肉质肥壮，鲜中带甜。用现捞的银鱼加土鸡做出来的银鱼炒蛋，“金”“银”相间，光看着就流口水。此外，水芹、莲藕等，也是一个赛一个的鲜嫩。重要的是，这里的美食没有任何污染，可以放心地吃！

   

俯瞰南北湖

    ◆推荐地：南北湖

    推荐理由：狂欢无极限的全家畅玩地

    只要你进入南北湖景区，便可以随心所欲的玩好、吃好、住好。脚踩一根竹子，漂行湖面的民间绝技“独竹漂”；大人孩子皆能玩的水上碰碰床、水上跷跷板；武装到牙齿的真人CS；树林草坪上的烧烤园；临湖的酒店……这就是“南北湖”的世界。

北湖中的白鹭洲是南北湖中重要景点之一

    南北湖：清凉戏水乐

    ◆景区概况

    南北湖位于浙江省海盐县境内，是国家AAAA级旅游景区，也是我国罕见的一个集山、海、湖为一体的风景区。南北湖的历史最早记载于宋。著名园林专家称赞南北湖：“山有层次，水有曲折，海有奇景，比瘦西湖逸秀，比西子湖玲珑，能兼两者之长。”

    南北湖三面环山，南临大海，冬暖夏凉，十分舒适。整个风景区以南北湖为中心，由湖塘、山林、滨海、古城四大景区组成。一堤横卧，将一片绿波分为南北，湖中有白鹭洲及蝴蝶岛，白鹭洲上还有湖，形成了“湖中湖”的奇观，还是赏月佳处。蝴蝶岛则形似蝴蝶，岛上竹篱茅舍野趣浓郁，是品茶观景的好去处。

    湖的四周山体连绵，层峦叠翠，簇拥一池碧水，可谓一片诗情画意。山中最高处为鹰窠顶，登上山顶，能观海上日出、湖波浩淼等胜景，将山海湖尽收眼底，可饱览杭州湾跨海大桥的壮观景象。

    夏日的南北湖，湖光山色最为美丽：万木垂荫，芳草萋萋；湖中荷花竞放，清香宜人。周围山中奇松茂竹，黑瓦白墙的农舍掩映其中，农舍周围杨梅红、蜜桃鲜，一派田园风光。更有竹筏、独竹漂、水上娱乐设施“水趣”连连；湖畔烧烤诱你“食趣”无穷。

    ◆小编推荐：

    8月，快带孩子去南北湖戏水撒欢吧。专门从德国进口的水上蹦床、水上冰山等稀奇的娱乐设施让人欢笑加尖叫，水上绝迹“独竹漂”难得一见，还有真人CS让大人孩子一起过把游戏瘾。

    南北湖戏水��“水上迪斯尼”乐翻天

    8月的南北湖堪称“水上迪斯尼”，先来上一段称为“水上芭蕾”的民间绝技“独竹漂”，表演者脚踩一根竹子，漂行湖面如履平地，还做出各种高难度的动作，精彩绝伦。

    如果觉得光看还不过瘾，那就亲自下去试试水吧。全家一起登上竹筏撑起竹篙，和“独竹漂”比比速度。活动期间，竹筏上还有免费的水枪试用，可一边撑竹筏一边打水仗，在“枪林弹雨”的水战中体验劈波斩浪的感觉。

    竹筏只是“热身”，接下来还有不少德国进口的“水上挑战”等着你。让孩子爬上水上蹦床，试试像鱼一样从水里直接跃向空中，然后发出银铃般的笑声。全家一起攀登水上冰山时，虽说感觉清凉舒爽，却由于像真冰一样“光滑如镜”，需要全家同心协力才能过关。还有水上跷跷板、水上自行车都能让全家大小尽情撒欢，一边欢笑一边尖叫，享受清凉乐翻天！

    湖畔烧烤��林间草地野餐纳凉

    湖畔的南北湖酒家前的树林草坪就是露天烧烤园。南北湖为大人小孩准备了丰富的食材，全家人可以挑选自己最喜欢的食物，当然也可以自带食物。然后架上烤炉，一起动手，来上一顿美味的露天野餐。还能躺在树林里的吊床上，吃着美食，吹着清凉湖风，看着天边灿烂的晚霞，这样的感觉真的很惬意！

    真人CS��全家过把游戏瘾

    穿上迷彩服，端起激光枪，全家一起“武装到牙齿”，爸爸做“司令”，妈妈当“参谋”，孩子自然就是“士兵”啦，然后一场真正的野战就开始了。南北湖是上海的户外运动基地，有茂密的树林、高低错落的山峦，最适合玩真人CS野战游戏。钻丛林、越山岗，既需要互相协作，又需要开动脑筋，全家大小一起过把游戏瘾，心也贴得更近了。

  

天目湖

    ◆推荐地：天目湖

    推荐理由：带走浮躁和疲惫的静心地

    天目湖的南山竹海是个连神仙都眷恋的地方。南山竹海的静谧让人以为时间停住了脚步；静湖这个名字，就能俘虏烦躁的都市人；带着浓浓小资味的御水温泉，深得女士青睐。如果你觉得“心灵更需要安慰”的话，来天目湖应该是个不错的选择。

清凉天目湖

    天目湖：泉湖静心地

    ◆景区概况

    明眸皓齿，水波涟漪，天目湖是盈盈江南的一双明目。景区位于历史名城江苏溧阳市境内，拥有天目湖山水园景区、天目湖南山竹海景区、天目湖御水温泉(酒店)、天目湖御水温泉度假酒店四大核心旅游产品，是一站式旅游休闲模式的典范。景区以竹文化和寿文化为主题，坐拥万亩翠竹、青山秀美、竹海壮阔、静湖清澈，独显青山绿水之诗意和神韵。

    山水园景区，是天目湖诗意天成的精华所在。山水园有茶文化、生态文化、状元文化主题项目。景区内湖水清洌，水质纯净；群山环抱，峰峦绵亘； 天目湖御水温泉是位于竹海森林里的温泉，距天目湖旅游度假区仅18公里，并与天目湖南山竹海相距仅500米，万亩竹海缔造天然氧吧，别致景观造就露天温泉；御水温泉度假酒店与御水温泉相融一体，是独具江南风韵的五星级度假酒店。酒推荐系数店拥有竹景房、豪华标间等各类豪华客房、高级会议室、KTV、酒吧、美容美发中心等娱乐场所。

    天目湖旗下景区 主要项目 推荐系数

    天目湖山水园 龙兴岛、乡村田园、欢乐水世界 ☆☆☆☆

    南山竹海 万亩竹海、静湖竹筏、小鸟天堂 ☆☆☆☆☆

    御水温泉 薄荷泉、柠檬泉、瀑布泉、芳香SPA ☆☆☆☆☆

    御水温泉度假酒店 竹景客房、溧阳特色菜肴 ☆☆☆☆

    天目湖旅行社 门票代售、导游服务、旅游咨询 ☆☆☆☆

    ◆小编推荐：

    天目湖是个老牌的旅游热门地，不管是自驾族还是跟团的游客，都对这里情有独钟。之所以这样，是因为天目湖可看的、玩的、吃的实在多，值得一去再去。

    静湖竹筏��都市人久违的心静如水

    炎炎夏日，小编首推的是南山竹海景区里的竹筏戏水项目。悠悠两峰间，一汪静湖自在的隐于竹海深处。几叶竹筏泊在水边，让人不忍心去破坏这灵境的美好。独自一个人坐在竹筏上，全世界都是如此的静谧，只有不远处的鸳鸯和白鹭的声音。脚边的湖水如玉，清澈见底，被竹海印的碧绿无暇。这一刻，方能感觉到呼吸的声音。与好友嬉戏，拿竹制的水枪，如孩子般玩得乐不思蜀。清凉的水波，带走了所有的浮躁和疲惫。

    御水温泉��情侣最爱的露天清凉温泉

    除了空调和沙冰，有没有更加时尚小资的避暑方法呢？如果你还只会耷拉个脑袋在家看碟就OUT了，今夏，小编教你做一夏“温泉控”。天目湖御水温泉，以水疗减压、按摩运动来调理身体，焕发身心。特别打造的漩涡池、泡泡池等动感泡池，制作出可与海滨相媲美的浪花，让你充分体验夏日水的活泼与清凉。泉水或从脚底而出，或从天而降，激起的浪花散落在每个人脸上，把夏日的疲惫都融进激情的浪花中。

    养生美食��众口可调的美味假日

    美食！美食！小编最爱是美食！御水温泉在夏季推出夏季养生餐，让你在享受清凉的同时，感受美食的无限诱惑。南北杏冰花蛤士蟆是女士滋补佳品；胖大海炖雪梨，为喉科良药，总之，这里美食多多，让你口水止不住地流！